免疫力降低的信号有哪些？提高免疫力的4个方法诀窍

       面对新型冠状病毒，免疫力低下的人更容易感染，因此大家除了要避免外出与人接触以外，增强身体免疫力也是非常重要的。那么免疫力下降的信号是什么？如何提高免疫力？本篇文章小编就为大家带来了免疫力下降的四大信号及提高免疫力的方法。

　　免疫力下降的4个信号灯

　　1、频繁感冒

　　感冒是生活中常见的病症，换季或天气变冷的时候都很容易让人出现感冒症状。但是倘若你频繁感冒，一年内感冒超过3次，且病程超过10天，就要当心是否是免疫力过低的原因。还有一些朋友，易感冒但不易康复，且很容易由感冒引发支气管炎甚至肺炎，这可能也与你的免疫力有关。

　　2、经常疲惫不堪

　　有些人在生活工作中经常会犯困、打盹,即便是早睡早起也会出现类似的情况，休息后会感到精力有所恢复，但无法持续太长时间,又会回到疲劳的状态。

　　3、肠胃功能差

　　肠胃很容易出问题，稍微吃一点凉的或者辛辣的东西肠胃就会不舒服，甚至一同在外面吃饭，别人吃了都没事，免疫低下的人就容易出现肠胃不适，甚至拉肚子，严重还会上吐下泻。

　　4、伤口恢复慢易感染

　　磕磕碰碰在年轻的时候很容易恢复，但是人到中年有时候就会出现伤口愈合慢，甚至是伤口感染现象，这是因为机体愈合能力的下降,导致血小板凝血因子减少所造成的。