冬季如何预防宝宝便秘最有效?

　　冬季如何预防宝宝便秘最有效?大便干燥一直是婴儿的困扰，特别是在寒冷的冬季，天气异常干燥，宝宝患上便秘的几率大大提高。宝宝便秘一直都是家长们烦恼的头号问题之一，秋冬的到来更是雪上加霜，那么究竟有什么良方能更好地对付宝宝便秘呢?

　　调整饮食是关键

　　母乳喂养者，建议妈妈多摄入一些蔬菜、水果及富含粗纤维的食物，例如南瓜、红薯等，同时在医生指导下服用一些乳酸菌类保健食品或酸奶调节肠道菌群，也可以将这些溶解在温开水中直接喂给孩子。

　　人工喂养的婴儿，更易出现便秘情况。因为奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外每个宝宝的体质是不一样的，有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。建议人工喂养的家长要按照说明冲调配方奶粉，不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水);可在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

　　至于两三岁的孩子，还可借助于通便类食物，如菜粥、蒸红薯、芝麻糊等。

　　特别提示：贝因美爱加系列配方奶粉添加专门为中国宝宝研发的适合中国宝宝体质的奶粉配方，其所特有的六重因子中的消化因子组合益生元FOS+GOS，再加上富含的5种核苷酸，帮助宝宝维持肠胃道正常功能，有效预防和降低便秘和消化不良的发生。