中老年人补气血有哪些食疗偏方?

　　中老年人补气血的食疗偏方有哪些?老年人气血不足吃什么?老年人气血不足如何食疗调理?老年人补气血的药膳食疗有哪些?我们推荐几款食疗方，专为老年人补充气血。

　　一、【药膳】人参银耳鸽蛋汤

　　【食材】鸽蛋15克、猪肉30克。

　　【中药】人参粉3克、银耳20克、水发冬菇15克。

　　【功效】补气血、补肾阳、滋阴虚、润肺燥。适用于病后、产后体虚等病症。

　　二、【药膳】人参归芪羊肉汤

　　【食材】羊肉500克。

　　【中药】人参5克、黄芪25克、当归15克、生姜40克。

　　【功效】补气血、温中止痛。适用于产后血虚气弱所致的自汗发热、肢体疼痛等症。

　　三、【药膳】十全大补汤

　　【食材】猪肚、墨鱼各50克，猪肉500克。

　　【中药】党参、白芍、茯苓、炙黄芪、炒白术各10克，熟地、当归各15克，炙甘草、炒川芎各6克，肉桂3克。

　　【功效】气血双补。可用于久病体虚、腰膝酸软无力等病症。

　　【宜忌】风寒感冒者忌服