食疗大补汤怎么做？

　　四、【药膳】气血滋补汤

　　【食材】乌骨鸡肉、鸭肉各500克。

　　【中药】鸡血藤30克，仙鹤草25克，狗脊、夜交藤各20克，菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生各15克，合欢皮、白术、熟地、生地、川断各10克，人参6克。

　　【功效】气血双补、强筋壮骨、养心安神。适用于气血两亏所致的头晕目眩、失眠健忘、精神疲惫、腰膝酸软、四肢乏力等。

　　五、【药膳】牛肉莲药苓枣汤

　　【食材】牛肉250克。

　　【中药】莲子、山药、茯苓、大枣、小茴香各30克。

　　【功效】健脾益气、益精宁神。适用于病后气虚、血虚患者。

　　看了以上内容，大家对中老年人补气血的食疗偏方这个问题应该有些了解了，更多关于老年人补气血的话题四海网小编将在接下来的文章中继续介绍，欢迎查看。四海健康网祝您生活愉快!