保持良好心情可有效预防和调理高血压

　　保持良好心情可有效预防和调理高血压，研究发现引起高血压的原因竟然和婚姻的美满与否有着直接的关系，那么高血压到底和生活中心情愉快与否有什么关系呢?保持良好心情可有效预防和调理高血压么?

　　加拿大研究人员发现，愉快的婚姻可以延年益寿。相反的，不愉快的婚姻可以使有高血压的一方早夭。多伦多总医院心理科医生贝克表示，愉快的婚姻有助于降低血压，不愉快的婚姻则会使血压升高。贝克是第一位长期研究婚姻对血压影响的医学专家。

　　贝克表示，虽然人们都知道生气时血压会升高，但从来却没有人研究婚姻对血压的长期影响。贝克和他的研究小组在一九九零年代初期至中期共研究了一百零三人。这项最新研究结论，是在继续追踪上述一百零三人病例后所获得的。

　　研究人员发现，上述一百零三人中，婚姻不愉快者，心脏内壁都比较厚。此一现象显示，他们的高血压都有恶化的情形。而天天与他们的配偶相处在一起，似是高血压持续恶化的主要原因。同样的，婚姻愉快者，都没有高血压的现象。贝克因此奉劝人们，如果有一个好婚姻，就应该珍惜。

　　预防高血压保持愉快心情：经过以上的内容可以看出，婚姻的不美满长期持续下去就可能导致夫妻双方出现高血压疾病的发生，因此在这里要提醒夫妻双方，一定要学会调理夫妻关系才能防止高血压的发生。

　　看了以上内容，大家对保持良好心情可有效预防和调理高血压这个问题应该有些了解了，关于保持良好心情可有效预防和调理高血压今天我们就介绍到这里，更多关于高血压预防与保健的话题四海小编将在接下来的文章中继续介绍，欢迎查看。祝您生活愉快!