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春节过后防治高血压不能放松

2018-02-11 09:00:24来源:四海健康网

  虽然春节7天假期已经过去,但按照传统的农历新年来说,春节一直到正月十五才算告一段落。所以虽然正常的工作已经开始进行了,但是节日的气氛还是很浓厚。过节期间的大吃大喝免不了,往往就是在这个时候,高血压这样的病症就容易发作,造成严重的后果。

  由于春节期间,在饮食上,多是大鱼大肉。食物品种又比较复杂复杂丰富,很多高血压患者以及潜在患者不注意在饮食上进行节制。加上亲朋好友聚在一起,把酒言欢也是必不可少。每逢春节过后,都是高血压病的高发期。尤其是对于一些之前没有发觉自己患有高血压的人来说,更是极为危险的事情。所以,春节过后防治高血压不能放松,做到以下几点,谨防高血压发作。

  1、10点之前睡觉,不要熬夜。熬夜,对于高血压患者来说,是最需要避讳的事情。因为会增加肝脏的负担,使身体无法得到正常的休息,造成血压升高,威胁生命。

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