春节过后防治高血压不能放松

　　虽然春节7天假期已经过去，但按照传统的农历新年来说，春节一直到正月十五才算告一段落。所以虽然正常的工作已经开始进行了，但是节日的气氛还是很浓厚。过节期间的大吃大喝免不了，往往就是在这个时候，高血压这样的病症就容易发作，造成严重的后果。

　　由于春节期间，在饮食上，多是大鱼大肉。食物品种又比较复杂复杂丰富，很多高血压患者以及潜在患者不注意在饮食上进行节制。加上亲朋好友聚在一起，把酒言欢也是必不可少。每逢春节过后，都是高血压病的高发期。尤其是对于一些之前没有发觉自己患有高血压的人来说，更是极为危险的事情。所以，春节过后防治高血压不能放松，做到以下几点，谨防高血压发作。

　　1、10点之前睡觉，不要熬夜。熬夜，对于高血压患者来说，是最需要避讳的事情。因为会增加肝脏的负担，使身体无法得到正常的休息，造成血压升高，威胁生命。