一吃完饭就拉肚子怎么回事？肠道不存东西，对照看看原因！

　　肠道的正常消化和排便需要一个过程，但有些人的肠道似乎不会转动，吃完饭后很快就要上厕所。还有就是吃的多，拉的多，肠蠕动太快。蠕动慢导致便秘，蠕动快导致腹泻。今天我们分享一个刚吃完饭就想上厕所的话题。这是怎么回事？让我们来看看。

　　饭后上厕所是胃黏膜强烈的发射强度，刺激肠道蠕动的频率。就像很多人饭后排便感很强一样，胃的蠕动也会促进肠道的蠕动，堆积在大肠中的粪便会提前排出。当然，有些人对某种食物很敏感，比如对生冷或海鲜不耐受，就会发出上厕所的信号。

　　大便次数增多或减少，伴有便秘或腹泻、软便和出血性大便。出现腹痛、腹胀、腹部肿块等不适。还建议在对症治疗前及时就医。

　　平时肠胃不好的朋友，适当增加膳食纤维，搭配蔬菜水果，或者也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维，来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。