毛豆可以和虾一起吃吗   毛豆的营养价值

 　　四海网：毛豆在夏天非常受大家的青睐，当美味鲜虾撞上毛豆，会擦出怎样的火花呢?毛豆可以喝虾一起吃吗?毛豆有哪些营养价值?一起来看看吧。

　　毛豆和虾可以一起吃吗

　　毛豆和虾是可以一起吃的，这两种食物并不存在相克的关系，而且这两种食物一起食用的时候既不会破坏彼此的营养成分造成营养流失，也不会在体内发生不良反应影响身体健康。因此大家是可以放心食用的。

　　吃毛豆可以吃虾吗

　　可以的。

　　毛豆和虾可以做一道美味的毛豆炒虾。需要准备的食材有：毛豆、河虾、青红椒、葱、姜、蒜。具体的方法步骤如下：

　　(1)首先将所有食材洗净，把虾去虾线，毛豆去壳，青红椒切段，葱、姜、蒜切成末;

　　(2)在碗中倒入料酒、生抽、盐以及少许淀粉，调料用量可以根据自己的口味而定;

　　(3)在锅内把水烧开倒入毛豆焯一遍捞出，然后倒入葱、姜、蒜爆香盛出;

　　(4)倒入河虾翻炒接着倒入毛豆翻炒至均匀，最后加入兑好的调料和青红椒，均匀后即可装盘食用。

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