夏天洗澡要注意什么
夏天到了,坐在家里一动不动都会出汗,每天洗澡是必须的,甚至一天洗几次,那么夏天洗澡要注意什么?我们一起来看看
1、不要刚出完汗就洗澡。
刚出完汗,毛孔大开,这时洗澡会使水进入毛孔,导致毛孔受到刺激性伤害,尤其是沐浴液或者肥皂水进入毛孔,会产生更加严重的问题,所以不要刚出完汗就马上洗澡,休息一会晾一晾汗再洗就没事了。
2、不要用太凉的水洗澡。
夏天,用凉水洗澡会感觉很舒服,都说洗个凉水澡,浑身都凉爽,其实使用太凉的水洗澡,会使我们出汗的毛孔从开启状态紧急闭合。对身体的刺激很大,身体的应激反应会导致身体受不了。
如果是青壮年,洗完澡当时会比较凉爽,但是身体的应激反应会在冷的时候释放能量来调节身体的恒定温度,一会以后就会发热,所以凉爽不会持续太久。如果是体弱人群可能会导致很严重的后果。所以尽量使用温水洗澡。
3、选择合适的沐浴露或者肥皂。
沐浴露或者肥皂都是清洁身体表面产生的污垢的洗浴用品,合适才行。有的与皮肤不合适,容易出现皮疹,过敏等症状,洗澡之后浑身痒是每个人都不想要的,所以我们要选择适合自己的洗浴用品。
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