胡麻的功效作用 老人吃胡麻有什么好处

 　　老年人多吃胡麻可有效改善神经衰弱的问题，还可以有效地帮助我们提高自身的免疫力和抵抗力，下面小编为大家普及一下胡麻的营养价值功效吧。

       1. 胡麻油中含有对人体有益的不饱和脂肪酸，而且组成的比例适当，不容易氧化;

　　2. 尤其是富含可促进新陈代谢，改善毛细血管循环，带给肌肤细胞营养的γ型维他命E，γ型维他命E是优异的抗氧化物质能有效地防止老化;

　　3. 胡麻油中含有的油酸成分还被医学证实有抑制胃溃疡、气喘等疾病、防止肤质恶化，提高免疫力的作用;

　　4. 麻油的所含的成分对于皱纹、黑斑、肌肤干燥等问题都有防患于未然的抑制作用。

　　胡麻油胡芥油有润燥通便 养血祛风的功效。胡麻油的使用效果

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