夏天如何控制皮肤出油?
夏天因为人本身就容易体热,再加上外面温度也高,皮肤就容易出油。皮肤油腻腻的,在夏天的高温下,让人也愈发烦躁难受,那么夏天该如何控制皮肤出油呢?
1、每天清洁身体
夏天人体几乎每天都会出油、粘腻等,需要天天清洁,保持良好的清洁习惯,最好每天洗澡,洗澡时间也不用很长,毕竟天天洗的话身体也不会很脏。可以使用富含蒲地蓝活性精华,天然植物萃取的健康理肤沐浴露,。经常使用,能够及时清洁肌肤表层及毛囊污垢,减少细菌滋生,有效缓解肌肤红肿、干燥、过敏、瘙痒和毛囊炎症等常见肌肤问题,护理肌肤健康,保持肌肤清爽。
2、保持良好的饮食习惯
饮食要清淡,多吃瓜果蔬菜,少吃油腻的食物,多喝白开水,可促进体内新陈代谢。
3、多运动,少上网
夏天容易出汗,可以选择多做一些不激烈的运动,如慢跑、瑜伽等,加速新陈代谢,保持身体健康;上网会产生电磁辐射,容易导致皮肤出油,吸附空气中的污垢,所以要少上网,上网前也尽量做好皮肤隔离工作。
4、洗完澡要保湿
很多人觉得夏天洗澡后不需要保湿,因为天热皮肤抹了保湿乳后容易粘腻,其实不然,正是因为高温,皮肤表层水分容易蒸发,缺水后会更容易导致出油,所以是需要补水保湿的。可以用清爽一点的保湿乳或保湿喷雾,这样皮肤就能相对长时间地保持净爽。
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