戴眼镜会加深近视吗 戴眼镜对眼睛的危害大吗
2018-09-12 17:18:44来源：四海网综合
5、眼睛累了可以试试不停地眨眼，或者眼睛左右斜视，翻翻白眼。
6、不要躲在暗处看书，不要关了灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
8、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
9、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
10、食疗：多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。
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