春季需不需要防晒？春季防晒怎么选防晒霜？

　　夏天紫外线强烈，因此很多人都会在夏天使用防晒霜防晒，那么只有夏天才需要涂防晒霜防晒吗？春季用不用翻晒？春季用不用涂防晒霜？答案是肯定的，春季当然要防晒，而且春季防晒非常重要，春季如果不做好防晒，很有可能还没到夏天你就已经变黑了。翻晒是部分季节的，尽管其他季节可能没有夏季紫外线那么强烈，不容易把人晒黑，但是紫外线中的UVA和UVB会会对皮肤造成伤害，是皮肤长斑、老化，这也是为什么其他季节也要防晒的重要原因。那么春季如何防晒？春季防晒怎么选防晒霜？本篇文章小编就为大家带来了春季防晒及选择防晒霜的方法，一起来看看吧。

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　　春天用防晒吗？

　　春季防晒是很有必要的。具体原因如下：

　　1、冬天的紫外线最少量，再加上穿的衣服又多，隔绝了皮肤与阳光的接触，所以皮肤会恢复自身的最白色度。

　　2、春天的紫外线又开始增加了，4-5月开始紫外线的量就会猛然增加了。

　　3、很多人在不知不觉中被紫外线伤了脸，造成皮肤一天比一天暗沉。

　　4、做好防晒，为肌肤穿上防护衣，是防止光老化、防止色素最基本的防御措施。

　　5、春季的让紫外线比夏季的要强，春季紫外线能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏。

　　6、春季的阳光也是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。

　　春季防晒方法

　　1、多喝一些蔬菜汁或者水果汁。比如我们可以选择喝一些番茄汁、橙汁、黄瓜汁或者牛奶等维生素C多的饮品，可以抑制体内黑色素的生成，特别是番茄汁，是蔬菜中防晒效果最好的绿色食品

　　2、外出旅游踏青穿防晒衣。春季的到来，随着气温的慢慢回升，很多人喜欢直接挽袖上街或者旅游，特别是女生，还是建议穿长袖，或者直接穿上防晒衣，这样可以尽可能地减少与紫外线接触的皮肤面积，减少被晒伤的可能性。

　　3、外出撑伞或者戴遮阳帽。尽量选择抵抗紫外线能力强的遮阳伞或者遮阳帽，这样可以最大程度地避免皮肤被紫外线晒伤。

　　4、少吃“吸光”食物。比如酱油、韭菜、橘子、香菜、咖啡等等，对于想美白的女性朋友，更加要注意平时少吃这些食物，统统都是美白的克星。

　　5、外出适当使用防晒霜。在外出前，要适当擦拭一些具备保湿、或者能够防晒伤的护肤品，尽量减少皮肤被紫外线晒伤的程度。

　　春季防晒霜的正确选择

　　1、在购买前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，干性肌肤应选择质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，中性皮肤可以用乳状的防晒霜。

　　2、计算一下SPF值，一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

　　3、购买前可以在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。