咖啡和茶那个更提神？咖啡和茶能一起喝吗

　　咖啡和茶哪个更好：

　　根据调查显示，喝茶要健康得多哦。

　　上面已经给大家介绍了咖啡之所以能提神，那是因为咖啡因。但是对于人体的健康来看，长期喝咖啡会让自己的身体处于透支的状态，因为持续刺激中枢神经，兴奋过度对于人体来说不是好事，经常如此便更容易出现紧张忧虑的情况。

　　但是茶叶的话，不仅具有咖啡因还有茶多酚和茶碱。这两种物质完全可以将咖啡因带来的伤害中和掉，而且同时还能让人体大脑保持清醒状态，另外茶叶中还有维生素以及蛋白质多种对身体有益的成分，所以从长远来讲，当时是喝茶更加健康了。

　　咖啡和茶能一起喝吗：

　　最好是别同时喝这两种提神饮品偶。

　　因为咖啡中含有单宁酸和茶叶结合的话，会大大降低人体对于钙物质的吸收，而且茶叶和咖啡中的鞣酸结合还会影响铁的吸收，像是有胃部疾病的人一定要引起重视，非常容易引起消化道长溃疡，所以咖啡和茶叶一定不要同时喝。

　　咖啡可以用来作为偶尔提神醒脑的饮品，但是长期的话还是喝茶比较好，不仅可以提升还能让人体更加健康。