喝咖啡会导致长痘痘吗？长痘痘和咖啡的关系

　　咖啡牛奶也可能是长粉刺的原因

　　其实长粉刺的原因不仅仅是咖啡里含有的咖啡因。我想肯定有不少人不喝黑咖啡，反而是喝加糖加奶的咖啡吧？

　　其实，那里也有陷阱……问题就在于“牛奶”。

　　牛奶是含有脂肪的,如果牛奶中的脂肪摄取过度，自身皮脂就会过剩分泌，面部毛孔便会堵塞，产生痘痘。

　　特别要注意的是奶精。由于人工制作的“反式脂肪酸”添加物对人体造成了极大的不良影响，因此不推荐使用奶精。

　　若你觉得不加牛奶的咖啡无从下口，那不如试试豆浆？豆浆因为脂质含量非常少，所以很健康。

　　豆浆中含有的大豆异黄酮还被认为可以抑制产生粉刺原因之一的“雄性激素”。据说这是因为它具有同“雌性激素”相似的作用。

　　咖啡君很喜欢喝咖啡，也不知道喝了多少。但我完全没有因为粉刺而困扰过。所以，除了因粉刺而特别烦恼的人以外，也许不用太在意这些。

　　请尽情享受你的咖啡生活吧！