冬天为什么容易长胖？冬天易胖吃什么？
2019-11-13 15:21:31来源：四海网综合
冬天易胖吃什么水果好
1、葡萄：葡萄素在水果界中有美容瘦身之称。所含大量的葡萄多酚不仅具有抗刷老的作用，同时还能阻断游离基因的增生，有助于延缓衰老。另外，所含有的单宁酸、柠檬酸具有强烈的收敛效果。所含的丰富维生素和矿物质能促进皮肤细胞的新生。
2、红石榴：红石榴也是减肥抗衰老的美容水果。另外，所蕴含的鞣花酸在防辐射方面也有一定的作用。日常多吃有助于保养皮肤和瘦身减肥。
3、番茄：番茄也具有减肥消脂的作用，同时也是美容抗衰老的一种，有助于促进细胞的生长和再生，从而起到延缓衰老的效果。
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