女性如何补充雌激素？补充雌激素的四种最好方法

　　雌激素也被称为女性激素，由此大家就能够了解到雌激素对女性来说有多重要。雌激素不仅是促进女性生育器官发育和健康的关键，与女性身材和皮肤状态也有着密切的关系。随着女性年龄的增长，女性体内的刺激素分泌也会下降，由此伴随而来的就会是衰老。想要延缓衰老，女性在日常生活中就要注意补充雌激素。那么补充雌激素的最好方法有哪些呢？本篇文章小编就为大家带来了补充雌激素的四种方法，一起来了解一下。

      补雌激素的最好方法

      1.服用人工合成雌激素

　　女性朋友可以服用一些人工合成的激素，但是问题是服用人工合成的激素会增加女性患癌症、心脏病等疾病的风险，所以不建议女性朋友服用人工合成的雌激素。

　　2.服用食物雌激素大豆异黄酮

　　在自然界中一些植物的体内也含有植物雌激素，这些植物雌激素对女性朋友的身体内的雌激素具有双向调节的作用，所以女性朋友可以服用一些植物雌激素，至今已经发现的植物雌激素已经达到了400多种，最为常见的植物雌激素就是大豆异黄酮，主要分布在豆科植物中，这种激素的结构与女性体内的雌激素的结构类似，可以起到补充雌激素的作用，可以说大豆异黄酮是女性体内雌激素的调节器。