六成年轻人害怕看体检报告 坦言生活方式不健康

　　吴峰在北京某私企工作，今年体检查出血脂有些高，他觉得这与平时的饮食有关。“我们单位食堂的饭油比较大，有时晚上加班会吃宵夜，我还喜欢吃炸鸡这种高油、高热量的食物，觉得抗饿”。

　　南京某高校研究生梁晴（化名）在入学体检时，查出脊柱和颈椎不太好。梁晴觉得是由于平时伏案学习时间比较长，姿势不太正确，增加了颈椎的负担，“有时候还会窝在床上刷手机，导致脖子肩膀都不舒服”。

　　调查显示，看体检报告时，受访青年最担心看到自己血压血脂有问题（45.3%），然后是心肺功能（42.3%）。其他还有颈椎（36.2%）、免疫系统（33.8%）、消化功能（32.1%）、视力（29.7%）和体重（20.5%）等。

　　“年轻人不健康的生活方式，主要体现在熬夜、缺乏运动、饮食不健康这几个方面。”大连中心医院营养科主任王兴国分析，有的年轻人虽然知道熬夜对身体损伤很大，但还是有熬夜的习惯。很多年轻人缺乏运动，而且饮食不健康，比如喜欢用饮料代替水，长期吃外卖，吃过度加工的零食，聚餐时暴饮暴食等。

　　62.6%受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题

　　“平时上班，我一到办公室就坐下忙工作。常常一坐就是一上午，也就喝水、上厕所才起来活动一下。”吴峰觉得，快节奏的工作和生活，导致他无暇顾及自己的身体健康，体检时就容易查出各种问题。

　　“我身边有的人觉得自己年轻、身体好，就没有底线地折腾身体，等到体检时才觉得可能会出问题，害怕看到自己接受不了的结果。”梁晴觉得，很多人嘴上说着害怕有健康问题，但平时并不注意爱护身体。“有时熬夜多了，我就赶紧找时间补觉和敷面膜，其实只能图个心理安慰，并不能真正改善健康状况”。

　　“养成好习惯既需要时间，也需要自律，不容易做到。”汪克坦言，他知道自己一些生活习惯不好，却改不掉，“比如我明知道奶茶喝多了不好，但就是无法控制自己，我也知道喝酒会伤肝，但有时为了应酬，不得不喝”。

　　关于不敢看体检报告的原因，62.6%的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题；60.9%的受访青年坦言生活方式不健康，“作”得太多，已经给身体造成了损害；56.7%的受访青年觉得自己缺乏健康生活的意识；38.2%的受访青年觉得缺少医学常识，会导致人们对体检报告中一些并无大碍的“异常数据”感到恐慌。

　　王兴国分析，有的年轻人不敢看体检报告，平时不注意身体健康，说明他们缺乏充分的健康教育。“有的年轻人其实知道哪些生活方式不健康，也知道它们会造成的危害，但是还是没有付诸行动去改变，说明还是对此不够重视”。

　　“健康生活方式对年轻人来讲，是保持良好身体机能的一个重要条件。目前很多年轻人的身体机能、运动能力等，不是年轻人该有的状态，患有各种慢性疾病。”王兴国认为，需要加大年轻人健康教育的投入，通过向年轻人普及和强调健康生活方式的重要性，以及不健康生活方式的危害，来增强年轻人树立健康生活方式的决心，从而促使年轻人将培养健康生活方式的意识付诸实践，落实到日常生活中每一处。