巧克力可以减肥吗 一天吃多少巧克力最有效
2020-01-19 13:42:21来源：四海网综合
巧克力相信很多妹纸都爱吃，但巧克力的热量是比较高的哦，除非是真正的巧克力，可可粉含量高，几乎不加糖，但现实是很多巧克力的含糖量会达到50%，优质巧克力中的脂肪含量也能达到40%。
巧克力中所含的可可脂，本身对血脂并没有好的影响，再加上大量的糖，不太可能有利于预防心血管疾病，也不太可能有利于减肥。
那么一天吃多少巧克力比较合适?一般来说偏瘦的
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