治疗便秘从饮食入手可治本?(3)
2019-07-30 17:10:17来源：四海健康网
●便秘的食物选择
(1)多食产气的食物，如洋葱、萝卜、蒜苗等。
(2)应禁忌烟酒，辛辣的食物。
(3)多吃含维生素的食物，如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
(4)多吃吸水性强的洋粉冻、果冻等。
便秘就像胃病一样，是靠食物来调养的疾病，所以有便秘的患者日常饮食的调整才是治病之关键!
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