冬天怎么预防感冒 冬季预防感冒有哪些措施
2018-10-20 16:31:54来源:四海网综合
现在正值深秋季节,一天比一天冷了,马上就要入冬了再加上空气干燥和气温骤降非常容易感冒。那么怎么预防感冒呢?有没有好的方法预防呢?别着急,来看看小编给你支的招。
冬季如何预防感冒
1、补锌
锌元素能够提高免疫力,减少得感冒的几率,其实得了感冒补锌也能够缓解感冒症状。多吃含有锌元素的食物能够预防感冒,增加身体机能,减少感冒症状的发生。
2、加湿器
冬季空气干燥极易发生感冒,在室内使用加湿器,能增加空气湿度,减少感冒的发生。
3、多吃姜
姜有御寒驱寒的功效,不管你是感冒了或者没有感冒,冬季多吃姜,可以驱寒暖身,不容易患感冒。
* 声明:本文由四海网用户sh123原创/整理/投稿本文,生活百科栏目刊载此文仅为传递更多信息,帮助用户获取更多知识之目的,内容仅供参考学习,部分文图内容可能未经严格审查,欢迎批评指正。
相关信息