吃胡萝卜有什么好处？胡萝卜的功效作用

　　功效三：防止脱皮

　　就如同上面所说的，这其中最起作用的还是因为胡萝卜素分解的维生素a。维生素a属于一种很特殊的脂溶性的维生素，它不仅仅对人体皮肤的表层有着特殊的保护作用，而且它还能够在我们的皮肤上形成一层有效保护膜。如果我们身体缺乏维生素a的话，就会引起皮肤的干燥，脱皮等等十分不健康的现象发生。多吃含有维生素a的食物和补品，就比如说胡萝卜就是我们人类必不可缺少的蔬菜，这样就可以预防和防止手掌和脚掌的脱皮。

　　功效四：降低糖分和脂肪

　　胡萝卜里含有一些能够降低人体内血糖的特殊成分，比如有维生素c纤维素等等，还含有着一些特殊营养物质，比如懈皮素，能够让动脉血流量的成分逐渐增多。所以糖尿病患者的最佳优选食物也就是胡萝卜的一类蔬菜食物。同时也是具患有高血压，冠心病的病人的最佳选择食品！！制造血液的分子也是胡萝卜素所具有的特殊功能之一，贫血或冷血症的症状可以得到慢慢的改善，同时胡萝卜还富有十分丰富的钾（有机元素），以便能够使我们的血压得道正常的维持。