哪些人不适合多吃西瓜？盘点吃西瓜的禁忌

　　​​​​​​​现在已经到夏天了，夏天西瓜绝对是占据了水果中的主导地位，夏天不吃西瓜几乎等于白过。西瓜水分大，而且糖分族，是夏季解暑的最佳水果。西瓜岁虽然好吃，但是并不是所有人都适宜吃西瓜。那么哪些人不能吃西瓜？吃西瓜有什么禁忌？本篇文章小编就为大家盘点了吃西瓜的禁忌事项，一起来看看吧。

　　不宜吃得太多

　　西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

　　不宜吃冰镇西瓜

　　吃冰西瓜对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

　　糖尿病人不宜多吃西瓜

　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。

　　而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

　　肾功能不全的人不宜吃西瓜

　　肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。