鞋子总是磨脚是怎么回事？鞋子磨脚有什么危害

　　怎么避免鞋子磨脚

　　1、香皂/面霜。容易磨脚的鞋子一般在穿的时候可以涂点香皂或者面霜增加脚和鞋子之间的润滑性，减少鞋子和脚之间的摩擦力。

　　2、鞋垫。垫一双鞋垫可以让鞋子穿起来更加舒适。市面上有很多材质的鞋垫，比如硅胶、软胶鞋垫。购买鞋垫的时候选择一面有粘性的那种，如果鞋垫不合适可以进行修剪。

　　3、穿丝袜。穿一双丝袜能有效隔离磨脚处和脚的接触，避免磨脚。

　　4、拇外翻前掌垫。这个神器可以防止拇指外翻，材质非常柔软，完美解决前面磨脚的问题。

　　5、足踝贴。在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。

　　6、走路姿势正确。特别对于爱穿高跟鞋的美眉来说，正确的走路姿势是有效预防磨脚的重要事项。穿高跟鞋的时候尽量把腿伸直些再落步，不正确的走路姿势只会让鞋子更加磨脚。

　　7、选择质量好的鞋子。质量好的高跟鞋穿着起来肯定是要舒服许多的，买一双质量好价钱高的高跟鞋，让自己穿着更舒适。