怀孕吃什么水果好？适合孕妇吃的水果有哪些

　　对于怀孕的女性来说没有哪一种水果有绝对的禁忌，但是孕妇吃水果的时候一定要遵循正确的方法，不要大量的进食水果从而影响正餐，那么怀孕的孕妇吃些什么水果好呢？下面就和小编一起来看看吧

　　1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

　　在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

　　这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。