每天刷社交媒体超3小时易抑郁 你还敢刷手机吗

　　研究还发现，约9%的参与者有内在心理问题，如社交退缩、难以应对焦虑或抑郁，或将情感封存于内心。约14%的人表示，他们有外在心理问题，包括做出攻击性行为和不服从。超过1000名青少年表示，他们不仅有内在心理问题，也会有外在的心理问题。

　　这项研究的参与者之一拉西姆博士说：“许多现有的研究已经发现了数字或社交媒体的使用与青少年健康之间的联系，但很少有人关注这种长期的联系。我们的研究表明，那些在社交媒体上花费大量时间的青少年更有可能在一年后出现心理问题。”

　　然而，拉希姆澄清说，他们的研究结果并不能证明使用社交媒体会导致心理健康问题。他们只看到了相关性。尽管如此，拉希姆认为少花点时间在社交媒体上对年轻人是有好处的。

　　拉希姆说：“社交媒体可能会让青少年与日常生活产生隔阂，我们需要找到一个更好的方法来平衡社交媒体带来的好处和它可能带来的负面影响。”