秋季女生如何缓解皮肤干燥？秋季护肤小常识

　　3、蒸脸也可以补水哦

　　在如今流行的美容仪器中，最受欢迎的无非就是蒸脸机了，蒸脸机不仅能滋润脸部肌肤，还可以打开面部毛孔，让你更好的做完脸部清洁工作。

　　在使用蒸脸机前我们可以先把脸上的妆容卸掉，用清水洗干净脸部，然后把脸部靠近蒸汽口，这个时候要小心不要被蒸汽烫伤，蒸脸10-15分钟或者直到脸部有发烫的感觉即可。

　　4、敏感肌要先抗过敏

　　有一些朋友出现皮肤干燥并不只是因为秋季的特殊气候，而是因为她本身就属于敏感肌肤。敏感肌的朋友要注意自己选择的化妆品、护肤品的成分，带有酒精、香料等会导致过敏的护肤品就不要用了，否则你会发现自己做的保湿工作根本没作用，建议敏感肌的朋友优先选择纯天然、无添加的护肤品。

　　5、利用食物来保湿

　　很多蔬果里的水分含量都很高，非常适合在秋季食用。专家认为，秋季多吃一些水分含量高的蔬果不仅能滋润五脏六腑，还可以调理气色，帮你养皮肤。

　　秋季可以多吃雪梨、甘蔗、葡萄，也可以利用银耳、百合、红枣来药补，双管齐下可以达到滋养肌肤的功效。