榨果汁需要过滤吗 榨果汁过滤好还是不过滤好
2019-10-29 13:22:56来源：四海网综合
2.即便是甜度低的水果，含糖量也较高，不需要额外加入糖或蜂蜜，以免能量超标;
3.榨完果汁最好立即饮用，放置久了，其中的维生素C和抗氧化成分会大量损失;
4.不要过滤掉果渣，其中含有丰富的膳食纤维和果胶，以及不溶于水的钙盐和胡萝卜素，对健康有益;
5.尽量不要使用铝制容器盛放果汁，玻璃容器最佳。
最后提醒大家，对于健康人而言，直接吃水果比饮用果汁健康。
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