什么水果的花青素含量最高 吃什么可以补花青素
2019-10-30 10:01:48来源：四海网综合
紫甘蓝
天然减肥餐。富含花青素和各类维生素和矿物质，纤维素。花青素具有很好的抗氧化作用，是纯天然的抗衰老营养补充剂，对高血压患者也很有益。想要瘦身且不缺营养，多吃紫甘蓝。
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