什么是酸性食物 酸性食物有哪些
2019-11-01 10:19:33来源：四海网综合
什么酸性食物，生活中有哪些常见的食材属于酸性食物?有些人想通过多吃酸性食物改变自己的身体属性，下面给大家介绍最全的酸性食物列表：
什么是酸性食物
人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。
酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。
我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。
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