吃碱性食物好吗 经常吃碱性食物有什么影响和副作用

　　碱性食物在我们日常生活中常见到的食材中占了一半左右，那么天天都迟到碱性食物好不好，对身体有没有什么危害和副作用呢?以下是具体介绍：

　　1，吃重碱性食物会影响体内酸碱平衡，影响健康。

　　2，碱性食品，同酸性食品相对。碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物; 反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。

　　3，人体在正常情况下，血液呈碱性，若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性，如果长期偏食酸性食物，也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化，导致记忆力减退。补养之道就是常吃碱性食物，少吃酸性食物。