烤红薯要不要扒皮吃？红薯带皮的好处和坏处
2019-11-20 14:34:07来源：四海网综合
烤/蒸红薯去皮好还是不去皮好
既然不能带皮吃，那么烤/蒸红薯之前是去皮好还是不去皮好呢？
最好不要去皮，因为红薯当中的营养很容易流失，要是把表皮去掉了的话，那么里面的水分和营养就会流失一部分，也会影响到红薯的口感和甜度，红薯皮主要是起到一个保护的作用。
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