月经大量出血怎么急救？需警惕贫血和心脏功能受损

　　月经大量出血的饮食禁忌

　　1、茶

　　经血中的血红蛋白、血浆蛋白和血色素含量很高,所以女性在经期更容易出现铁质流失的情况。而茶中的鞣酸物质在肠道中容易与铁离子发生结合,形成沉淀,从而导致体内铁离子的含量更低,给女性健康带来危害,所以女性在经期应该尽量不要喝茶。

　　2、辛辣食物

　　女性在经期应该尽可能的吃一些清淡、富有营养的食物,而不宜吃辛辣食物,比如说:花椒、胡椒、辣椒、丁香等。因为这些辛辣食物刺激性很强,容易引起盆腔血管发生收缩,从而引起经血量过少,严重时甚至会导致经血突然停止。

　　3、烟酒

　　远离烟酒是保障健康的一种重要手段,特别是对于处在经期的女性朋友来说,在经期不吃烟酒是非常有必要的。因为烟雾中的某些成分和酒精会干扰月经的生理过程,引发月经不调的症状发生!