有胃炎过年最怕吃什么?

 　　马上到了春节亲人团聚的日子，都想开心畅饮大吃大喝，把紧张了一年的精神彻底放松了，但是如果胃肠不好，赶上春节可不一定是享受了，说不定咱们的美味对他们来说吃了都是遭罪呢。有胃病的人也跟我们平时的饮食习惯不注意有关，特别是不合理的用餐就会导致胃黏膜就不能得到及时地修复，此外食物还会留在胃里面导致大量的胃液分泌。下面我们看看过年有胃炎最怕吃什么? 有胃病春节吃啥有讲究?

　　1、饮食不当

　　过年的很多地方有吃咸鱼、咸肉、咸蛋等腌制食品的习惯，可是这些食物中含硝酸盐较多，而硝酸盐在胃内可转化为亚硝胺类化合物，是诱发胃炎的元凶。因此，春节期间更要多食新鲜蔬菜，其中的维生素C能阻断亚硝胺在体内的形成。

　　2、三餐不定

　　胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。春节大家都会嗨半夜，第二天又起床的很晚，可能就不能像平时那么规律的吃饭，这就让胃炎的发病有了良好的土壤。

　　3、吃得太烫

　　人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50—60℃的食物，超过这个温度，黏膜就会被烫伤。像刚沏好的茶水，温度可达80—90℃，很容易烫伤消化道。如果经常吃过烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成消化道溃疡的情况。

　　4、抽烟酗酒

　　吸烟在生活中是很常见的了，而且很可怕的是青年人吸烟的人群越来越多。但是过量吸烟是青年人易患胃病的行为之一。春节应酬也要尽可能的不过量饮酒，特别是有胃病的朋友，经常过量饮洒是易患胃癌的行为，致使胃部屡屡遭受乙醇的劣性刺激，特别是乙醇含量较高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎症，进而损坏胃粘膜。

　　5、喜食烟熏

　　我所知道的，很多地方过年杀一头猪做腊肉，可能会吃上一年，所以，春节的餐桌上面也会出现腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐，极易形成亚硝酰胺，在胃中直接诱发肿瘤，这也是沿海地区胃癌高发，及日本人胃癌发病率高的原因。

　　温馨提示：平时的饮食是要注意，已经有慢性胃炎的朋友，可以早晚各一袋ZL-Stachyose，ZL-Stachyose通过增殖有益菌群来抑制和清除有害菌，修复受损的胃肠功能，周期性服用ZL-Stachyose对慢性胃炎，肠炎及消化道问题效果不错。

　　过年有胃炎最怕吃什么? 有胃病春节吃啥有讲究。爱胃也是爱自己，爱胃才能提高生活质量和幸福度，您的健康，我很在意，关注四海网健康栏目，更多健康资讯为您奉上!