孕妇夏天喝什么汤解暑

　　俗语说：孕妇过三伏，腹中揣火炉。孕妇夏天喝什么汤解暑？一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢?为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤喝，但又担心对胎儿产生不利影响。医生建议，可以喝点绿豆汤，绿豆汤特别能解暑，但要少喝。

　　“孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。”

　　另外，也可以喝些茶。茶叶的好处特别多，还含有丰富的锌，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但喝太多会导致睡眠质量下降，间接影响胎儿。

　　每次饮用3～5克所冲泡的2～3杯茶水即可。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适。

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