女人夏天养生喝什么汤好
2021-06-06 15:03:17来源：四海健康网
女人夏天养生喝什么汤好?夏季养生喝什么汤?夏季养生汤有哪些?怎么做夏季养生汤呢?小编分享几款夏季特别的养生汤给大家，尤其是女人很适合喝哦!
绿豆汤：取绿豆200克，加水300毫升，煮汤取液饮用(可酌加白糖调配)，有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。
莲子百合红豆沙
制法：红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时;煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可。
美容养颜汤功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力
苋菜汤：苋菜有红和绿两种，含有丰富的赖氨酸和矿物质，同时还是补血佳品。更重要的是，苋菜有抗菌止痢和消炎止血作用，很适合预防和治疗夏季急性肠炎疾病。
夏天养生喝什么汤好呢?简单的食材就能做出好喝美味的养生汤来，还在犹豫什么，夏季养生也很重要哦!
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