流感和普通感冒有什么区别 流感季节怎么预防感冒

　　勤洗手

　　我们的手每天都会接触到大量细菌。外出回来，一定要用流动的水清洗双手。洗手时我们需要让手腕、手掌和手指都要充分淋湿，用肥皂搓洗再用清水将双手彻底冲洗干净。

　　洗手后应自然晾干或用一次性纸巾擦干，最好不要使用毛巾，毛巾容易潜藏病菌。全部的洗手时间至少约需30秒。

　　戴口罩

　　感冒和流感的病菌主要通过口鼻进入的，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。如果你和狐狐一样已经感冒了，戴上口罩既是防止流感病毒进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传。

　　范儿君温馨提示，打喷嚏或咳嗽时，最好用手帕或纸巾掩住口鼻哦。

　　开窗通风

　　上午10点和下午3点是开窗的黄金时间。天气好时，每天开窗3次以上，每次开窗半小时左右就可以更好地起到通风效果啦。

　　同时打开离得最远的两扇窗，这样通风效率最高。也可采用交替通风的方式，先让一个房间开窗通风，30分钟后关上窗户，再开另一房间的窗户通风。