流感和普通感冒有什么区别 流感季节怎么预防感冒
2018-11-10 14:09:03来源：四海网综合
热水泡脚
在抵御流感病毒的“战斗”中，还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。脚暖和了身体自然也就暖和了。用热水泡脚时，泡15~20分钟就可以了。泡完后，最好再对脚部进行按摩，可以促进血液循环。
多吃杂粮
米、面条、馒头等主食中所含维生素和矿物质等营养素含量很少。
而杂粮里的维生素B2、维生素B5(又称泛酸)、维生素B6及叶酸等营养素丰富，可以维持细胞黏膜健康并制造抗体等免疫功能。在流感高发的季节，吃些杂粮也不错哦。
* 声明：本文由四海网用户sh123原创/整理/投稿本文，生活百科栏目刊载此文仅为传递更多信息，帮助用户获取更多知识之目的，内容仅供参考学习，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。
相关信息
