灵芝怎么吃效果最好 灵芝正确食用方法

灵芝怎么吃效果最好 灵芝正确食用方法

　　四海网：灵芝是一种昂贵的中药材，有强身健体的效果，很多人会买灵芝滋补身体，那么灵芝怎么吃效果最好呢？下面我们来看灵芝正确的使用方法。

　　1、灵芝泡水

　　把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，还可以与绿茶一起用沸水冲泡后，即可饮用。此方有很好的降三高作用，能够祛脂、益气、除烦、降压，适用于各种高血脂病症的患者饮用，疗效显著，老年人不妨常服。

　　2、灵芝炖肉

　　取适量灵芝切片放入药罐中，加水适量，像煎中药一样熬煮，可连续水煎3次，把3次所得的煎液混和装入温水瓶中慢慢喝，分次口服，无限量，此方有利于治疗甲亢、腹泻、便糖、失眠等症状。