夏季吃什么水果好 新鲜水果正当季

　　苹果

　　苹果中不仅含有蛋白质，脂肪，各种维生素，还有一种最重要的果胶，可调理肠胃，促进肠胃蠕动，有助于消化，还可降低胆固醇，尤其是其酸酸甜甜的滋味，是很多人的最爱

　　草莓

　　草莓一直是一种美容圣品，尤其是对于晒伤的女孩子它可以减少日晒引起的疼痛，同时能治疗腹泻，发烧，口内溃疡及牙龈疾病，其中富含维生素c，维生素b和各种微量元素，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效

　　菠萝

　　菠萝中含有大量的维生素c，对皮肤非常好，尤其是菠萝中含有的酵素可分解蛋白质，因此它可以柔软肉质，消解血块，对减肥有很好的效果