夏季孕妇可以吃的水果有哪些 这八种水果好吃又养颜

　　葡萄。葡萄是能够为孕妇补充各种微量元素以及矿物质，葡萄也是具有安胎的作用，孕妇朋友们可以适量的吃葡萄，也促进胎儿的生长和发育。

　　桃子。桃子中含有非常多的纤维素，具有一定的利尿作用，另外桃子还具有生津的作用，有效地缓解头晕的症状。没有成熟的桃子千万不可以吃，否则会导致人体出现腹胀的症状，一次性也不宜吃得太多。

　　猕猴桃。猕猴桃中含有非常多的维生素c，能够让孕妈妈的皮肤变得更为白皙，另外猕猴桃是在饭后1到3小时内使用较好的，不要先空腹食用猕猴桃。先兆性流产的女性朋友们不可以吃。

　　西红柿。西红柿中含有非常多的番茄红素以及胡萝卜素，能够淡化孕妈妈的色斑，还能够为胎儿补充营养，有效地缓解恶心，呕吐等症状。