儿子考98分家长患抑郁症 面对压力该如何调整？

　　每天工作12小时

　　做梦都在备课

　　9月初，刚刚开学，杭州的年轻教师肖肖(化名)面对家长的挑剔、领导的期望，出现了不少的心理压力，并经常失眠、焦虑。来到医院就诊，经吴万振副主任医师诊断，肖肖患上了焦虑症。

　　肖肖说，半年前她应聘到某小学做语文教师。一些家长认为她缺少工作经验，“镇”不住淘气的学生，时而去校长那里询问她的情况。有一次她正在班里讲课，眼角余光发现门外有两个人探头探脑，起先她没在意，下课后她才知道，那两人是来“查岗”的学生家长。校领导也曾经以提高升学率、严抓教学质量为主题找她谈话。

　　肖肖说，其实她每堂课都很努力地做准备，主动向老教师们请教，每天工作的时间都在12小时以上，甚至在梦里都在为第二天的课程做准备，为此她患上了严重的神经衰弱，经常失眠。过完暑假刚开学，她的失眠更加严重了。

　　吴万振介绍，她接诊过一些像肖肖这样的患者，来自家长和领导的压力令一部分年轻教师变得焦虑不安。许多家长希望老师也能像父母一样关心、教育孩子，但家长某些行为会给老师们带来无形的压力，自我调节能力较弱的新老师因此产生焦虑等不适应症状，严重的甚至影响教学和孩子们的心理健康。

　　吴万振建议，新老师要正视各方压力，学会自我调节、释放；多跟老教师请教经验，多与学生家长沟通，增强自身业务水平，建立师生间的良性循环。