月子里适合吃什么水果最好 产妇必吃的12种水果汇总
2019-09-28 17:49:20来源:四海网综合
有很多人认为女人坐月子的时候要忌口,不能吃生冷的东西,所以就不吃水果了,其实产妇在月子里很适合吃以下12种水果。
孕妇必吃的12种水果包括:
1、苹果:除了含有大量膳食纤维以外,其营养成分还有助于胎儿后天的记忆力;
2、樱桃:含铁比较丰富,可以避免缺铁性贫血,同时调节胃肠功能;
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