敏感肌怎么修复 有效修复敏感肌肤的4大妙招

　　敏感肌的朋友们不要因此垂头丧气，其实只要选择正确的护肤产品，多注意日常生活中的一些保养，敏感肌肤也是有可能能治愈的，下面给大家介绍四个敏感肌在生活中尤其需要注意的方面：

　　1、饮食习惯

　　敏感肌的宝宝一定要注意饮食，这点很重要。在饮食方面，要注重营养均衡，多吃可以增强皮肤抵抗力的豆制品、奶制品和蔬菜瓜果。少吃或不吃海鲜、辛辣、油腻的食物。

　　2、补水防晒

　　外出前，一定要做好补水防晒工作。阳光的紫外线会破坏皮肤的保湿功能，让皮肤变得干燥粗糙。所以，各位千万不要犯懒哦!

　　3、适度清洁

　　注意面部的情节。每天早晚使用温水洗脸，次数不宜过多，否则会损坏皮肤的保护屏障。清洗完毕后，涂抹一些娇舒清臻致舒颜修护霜，有助于缓解肌肤敏感。切记不可使用去角质之类的产品。

　　4、保证睡眠

　　众所周知，晚上睡得就是美容觉，晚上一定不要熬夜，保证每晚23:00之前准时入睡，有利于皮肤的自我修复和排毒，减少手机、电脑等有辐射电器的使用。