冬季脸红发热是什么原因？脸红发热怎么办？

　　容易紧张脸红怎么办

　　人在遇到重要的事情的时间,会容易造成紧张的心理,比如:约会、考试、做手术等,那么我们应该怎么平复自己紧张焦虑的情绪呢?最简单的办法就是深呼吸,暂时转移自己的注意力,让自己不要多想,越胡思乱想就会越紧张,一个良好的心理素质状态可以克服紧张的情绪。

　　当温差太大时,比如从冷风中到空调房间,忽冷忽热,微血管在反复收缩及扩张中失去弹性,反映在双颊和鼻端,就会使双颊发红刺痛。初期,脸部变红还能立即恢复原状,但若长期反复持续下去,血管收缩,丧失扩张机能,在过度扩张状态硬化,使脸部变得平时看起来也红红的。严重时,低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静,到冬天多转为严重。