空腹可以喝酸奶吗?喝酸奶的好处与禁忌
2019-12-09 10:56:32来源:四海网综合
4、喝酸奶有什么好处---防妇科感染
据有关研究表面,女性糖尿病患者,一般都带有阴道酵母菌感染和慢性酵母菌感染,而每天经常喝200毫升的酸奶,不但能降低阴道酸碱值,而且还能降低酵母菌感染,因此,女性经常喝酸奶是有好处的。
5、喝酸奶有什么好处---预防骨质疏松
据有关研究表明,治疗骨质疏松要有充足的营养,尤其是维生素D、钙等微量元素更是缺一不可。而酸奶中不但含有丰富的钙质,而且还有丰富的维生素D。此外,酸奶还能将钙元素和维生素D结合在一起,起到保护骨骼的目的。
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