空腹可以吃苹果吗？不能空腹吃的水果有哪些

　　空腹可以吃苹果吗?很多人早上都有早起空腹吃水果的习惯，觉得这样可以更好的补充营养，那么早上空腹吃苹果真的好吗?早上不能空腹吃的水果有哪些?下面我们就来看看吧

　　早上空腹吃苹果好吗

　　对于早上需要上班的朋友们，他们往往就是早上吃一个苹果就急急忙忙的上班去了。早上空腹吃一个苹果对身体有好处，因为苹果中的成分比较容易消化，富含各种微量元素，对于身体的健康是大有好处。

　　不过值得注意的是，对于一些肠道不好的人来说不宜空腹吃苹果。苹果属于生冷食物，并且含有果酸，早上空腹吃了苹果，容易会引起胃部不适。

　　对于身体很好的人来说，早上空腹吃苹果虽然有好处，但也不能过度的吃苹果。如果早上吃的苹果过多的话，那么是很容易导致身体的不舒服，建议吃一个即可。