空腹可以喝酸奶吗？喝酸奶的好处与禁忌

　　喝酸奶的好处有很多，不仅可以帮助消化，还具有很高的营养价值，但是喝酸奶也是有禁忌的，那么空腹喝酸奶好吗?什么时候喝酸奶对身体最好呢?

　　空腹喝酸奶好吗

　　空腹喝酸奶好吗?答案是否定的。就像空腹喝普通牛奶一样，空腹饮用酸奶并非会对身体健康造成不利，只是会令酸奶原本具有的保健作用减弱。选择饭后饮用酸奶的话，益生菌就能充分发挥作用，帮助肠胃蠕动及抵抗有害菌，让肠道更加健康。此外，酸奶不可以和药物一起吃。如果药和酸奶一起喝下肚，同样也对身体不好。据专家介绍，氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，会杀死或破坏酸奶中的活性益生菌。