有没有消脂刮油的小偏方? 肠道刮油就看它

 　　站起来啥事没有，一坐下，游泳圈立马附体，再过一个月，这身材怎么不伤悲?翻了翻去年的春装，好多已经塞不下增宽的身体。肯定不止我一个人着急，想要集中两个月瘦几斤的朋友估计不在少数。那么，今天我们要来聊的话题就是有没有消脂刮油的小偏方?肠道刮油就看它。哈哈，如果真的只刮油不刮肉，那可是真真的好啊。

　　小偏方，肯定食材也不多，方法也不难。今天推荐的就是荷叶和冬瓜皮两种食材，单独使用任何一种本身就有不错的效果，那么强强联合，功效更是无敌。

　　荷叶为药食兼备之品，性味苦、平，归肝、脾、胃，具有清解暑热、升发清阳、凉血止血、健脾的作用。本草纲目里面都说了“荷叶服之，令人瘦劣”，可见它有刮油和减脂的效果，这一点不管是临床上还是个人的体验上面都得到了证实。

　　从中医学角度讲，冬瓜有利水、清热、化痰、解渴等功效。而且冬瓜是唯一一种不含脂肪的蔬菜，其钠的含量也比一般蔬菜低很多，冬瓜含有丙醇二酸，能防止脂肪堆积，有减脂、健美的作用。

　　荷叶冬瓜皮

　　材料：干荷叶、干冬瓜皮按1:2配好

　　服用方法：每日取一两左右食材，用一斤左右热水冲着喝，也可以当茶饮。

　　坚持服用一段时间就能去腻刮油、减肥，但是还是要忌嘴，不能这边喝着刮油茶，那边还是大鱼大肉的造，那可不行。如果是想达到彻底清理肠道内的垃圾毒素等物质，也可以早晚各一袋ZL-Stachyose，ZL-Stachyose是非常好的膳食纤维素，通过增加大便的湿度和保水性，来促进肠道蠕动排出体内多余的宿便毒素等物质，经常服用ZL-Stachyose就可以达到肠中常清的效果。

　　有没有消脂刮油的小偏方? 肠道刮油就看它上面给您推荐的小小偏方，作用可不能小看，偶尔喝一次可能起不到马上刮油的效果，一定要坚持。套用那句经典的话，喜欢就会放肆，爱就是克制，那么想要好的身材，对饮食的克制也是非常必要的。您的健康，我很在意，关注四海网健康栏目，更多健康资讯为您奉上!