吃海鲜后肚子不舒服怎么办? 吃海鲜后肚子痛怎么缓解

 　　昨晚在酒店也吃了很多海鲜，而且肚子也是因为胀会痛一会然后又不痛了。昨天晚上肚子胀的很，用手按肚脐周围肚子也会痛，按小腹小腹不会痛，会痛到肚脐周围，这该怎么办?用手轻轻敲打小腹肚子也会痛，把肚子往内缩肚子也会痛，这是什么问题?吃海鲜后肚子不舒服怎么办? 吃海鲜后肚子痛怎么缓解?是病吗?

　　您好!您肚胀的原因有胃肠道疾病，比如结肠炎，胃肠功能紊乱等。如果胃镜没有问题，可以做个肠道的检查，肠道动力不足也会导致肚子胀痛，大便不畅等问题。平时应注意对事物的控制，比如海鲜类您是需要少吃的，海鲜属于寒性食物，容易引起过敏和胃寒腹痛等问题。

　　肚胀主要是有害菌过多异常发酵导致的，必要的话可以服用一些微生态制剂ZL-Stachyose，ZL-Stachyose可以逐步清除体内有害物质，致病菌等，促进胃肠消化动力恢复正常，这样胀气就会改善。平时饮食要规律、不要进食辛辣食品，不饮酒，少食豆类等易产气的食品。

　　保持乐观开朗的精神状态对您的疾病恢复非常有利，平时的饮食调养非常重要，平时家里可以备一些乳酶生片，可以帮助消化。每天可以喝一到两袋酸奶，晚餐后适当出去锻炼一下，做一些慢跑，散步等活动帮助消化。